Ở lứa tuổi 15-18 tuổi, các bạn Teen đang ở giai đoạn phát triển nhanh về thể chất và có sự biến đổi mạnh mẽ về tâm sinh lý. Đây cũng là giai đoạn mà Teen có nhiều sự xáo trộn về cảm xúc nhất: mâu thuẫn nội tâm, khó chia sẻ cảm xúc, khó kiểm soát cảm xúc cũng như không làm chủ được lời nói, hành vi... Ở giai đoạn này, các bạn cũng dễ bị mất kết nối với người thân do cảm giác "không có ai hiểu mình", "không ai lắng nghe và tôn trọng ý kiến, cảm xúc của mình". Các bạn dễ bị mắc kẹt cảm xúc, hoặc thu mình lại, hoặc bùng nổ... mà chưa được dạy cách phải xử lý làm sao với khối cảm xúc đó.
Chính vì vậy, Trí tuệ cảm xúc (EQ) đặc biệt quan trọng đối với các bạn tuổi Teen 15-18 tuổi. Có EQ, không chỉ giúp bạn tự biết cân bằng cảm xúc, biết cách phản ứng phù hợp với các tình huống không mong muốn diễn ra trong cuộc sống, mà còn giúp các bạn giữ được những mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè, người thân, có năng lực sống vui vẻ hứng khởi mỗi ngày!
Tại sao trí tuệ cảm xúc (EQ)
lại quan trọng với Teen?
- Nhận diện được cảm xúc đang diễn ra bên trong chính mình
- Biết cách bộc lộ và chia sẻ cảm xúc của mình với người thân, bạn bè
- Biết cách giải toả cảm xúc, kiểm soát được lời nói và hành vi của mình mỗi khi nóng giận
- Có thể thấu hiểu cảm xúc của người khác, dễ dàng đồng cảm với người khác
- Biết cách sống bình an và có cách giao tiếp phù hợp với mọi người xung quanh
Với những diễn biến tâm sinh lý của Teen từ 15-18 tuổi, lớp học sẽ giúp các em:
- Nhận diện được cảm xúc đang diễn ra bên trong chính mình
- Biết cách bộc lộ và chia sẻ cảm xúc của mình với người thân, bạn bè
- Biết cách giải toả cảm xúc, kiểm soát được lời nói và hành vi của mình mỗi khi nóng giận
- Có thể thấu hiểu cảm xúc của người khác, dễ dàng đồng cảm với người khác
- Biết cách sống bình an và có cách giao tiếp phù hợp với mọi người xung quanh
